Ми змінюємося з віком,
і змінюються потреби нашого організму.
Вкажіть свій вік і дізнайтеся,
які молочні продукти
є особливо корисними для Вас зараз.
МЕНІ РОКІВ
Завершується період біологічного зростання, одночасно змінюється наш соціальний та сімейний статус. У цей час починає зростати вага тіла, виникають хронічні захворювання. Однією з причин є нездорове харчування. Читати повну рекомендацію
йогуртовий мафін
з твердим
сиром
зі сметаною
5
порцій
швидко
йогуртовий мафін
з твердим
сиром
зі сметаною
5
порцій
швидко
йогуртовий мафін
з твердим
сиром
зі сметаною
5
порцій
швидко

Скільки молочних продуктів на рік
вживаємо ми та наші сусіди?*

*Джерело: International Dairy Federation Annual bulletin
-Україна-
22кг
за рік на людину
-Росія-
43кг
за рік на людину
-Польща-
67кг
за рік на людину
-Фінляндія-
182кг
за рік на людину

Як довго живемо ми
та наші сусіди?*

*Джерело: gapminder.org
  • 01.04.2013

    ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ПРОЕКТ «ТРИ МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ НА ДЕНЬ» ШУКАЄ ОБЛИЧЧЯ ДЛЯ СВОЄЇ РЕКЛАМНОЇ КАМПАНІЇ

    26 березня інформаційно-освітній проект «3 молочні продукти на день» оголосив про початок інтернет-конкурсу. Детальніше
  • 01.04.2013

    ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ПРОЕКТ «ТРИ МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ НА ДЕНЬ»

    26 березня інформаційно-освітній проект «3 молочні продукти на день» оголосив про початок інтернет-конкурсу. Детальніше
  • 01.04.2013

    ДАНОН. КОРОВА КВІТКА.

    У травні 2013 року компанія Данон розпочала унікальний освітній проект серед школярів щодо пропагування здорового способу життя та важливості молочних продуктів у раціоні школярів – з лекціями до учнів почала їздити справжня корова на ім’я Квітка. Детальніше
Наше здоров`я гірше, а тривалість життя набагато менша, ніж вважається прийнятним у сучасному світі. Однією з причин цього є неправильне харчування і пов’язаний з ним дефіцит корисних речовин. Зокрема, в Україні вкрай низький рівень споживання молока, а значить, мільйони людей страждають від нестачі кальцію.
Проект «Три молочні продукти на день» надає об’єктивну інформацію щодо простого способу покращити якість свого життя. Детальніше
Алла Григоренко
Заступник директора ДДСЕН МОЗ України

Здоров’я залежить на 50% від способу життя. І серед цих чинників здорового життя, серед цих 50%, 30% займає саме харчування. Ми, як лікарі, зазначаємо і наголошуємо, що населення має харчуватися здоровою їжею і в першу чергу це мають бути продукти молочні, м’ясні, рибні, овочі, фрукти, злаки. Чому молоко має бути на першому місці? Чому саме три продукти? Тому що молоко – це той перший продукт з якими людина при народженні стикається.

Медіа-партнери
Плодово-ягідне морозиво не містить молока!
– Чи справді коти п'ють кокосове молоко?
Сметана – єдиний соус, що пасує
і до солодких, і до солоних страв
– Скільки молока в молочних сосисках?
– Якщо є пташине молоко,
то має бути і коров’яче пір’я?
Дорослим молоко не тільки можна,
але навіть потрібно!
– Якщо корову годувати сиром,
вона буде давати сирники?
Хороші сни насняться тим,
хто на ніч з’їдає печиво з молоком.

Якість молока з ринку викликає більше довіри

А чи варто так довіряти? Ніхто не гарантує чистоти процесу ручного доїння. Відповідно, про жодну високу якість молока не йдеться! Це як кіт у мішку, адже ви не знаєте, хто і як займався ручним доїнням. У процесі заготовки молока приватною особою до продукту може потрапити покривний волос з тварини, частки корму, підстилки, пилу, а з ними і мікроорганізми. Якщо на фермах кожна корова перевірена і процес доїння повністю захищений від впливу зовнішнього середовища, а молоко від корови трубами поступає до резервуарів, ретельно перевіряється і тільки потім відправляється на завод, то приватний господар, безумовно, не може гарантувати такої безпеки.

Натуральне молоко не може стояти у холодильнику тиждень і не псуватись

Чому молоко з пакета може простояти у холодильнику тиждень і при цьому не зіпсуватись? Ви, мабуть, багато разів ставили це запитання. Секрет криється у спеціальній термічній обробці напою перед його розливом в упаковку. Ультрапастеризація, а саме так називається цей процес, переслідує головну мету – знищити усі шкідливі бактерії та мікроорганізми. Сире молоко на 2-3 секунди нагрівають до температури 135-150 °C і одразу ж охолоджують до 4-5 °C. При цьому у молоці залишаються усі корисні вітаміни та елементи. Після такої обробки молоко придатне до вживання 6 тижнів і довше. От і весь секрет :)

цікаві факти

Скільки потрібно пити молока, щоб почуватися здоровим

Скільки потрібно пити молока, щоб почуватися здоровим?
Молоко містить кальцій і корисні бактерії, які необхідні нашому організму для нормального функціонування. Щоденне споживання молока та молочної продукції може забезпечити денну норму кальцію та мікроелементів. В молоці містяться вітаміни B1, B2, В12, і в невеликій кількості вітамін D (у збагачених вітаміном D3 молочних продуктах). Тож коли ми п’ємо молоко, до організму потрапляють не лише корисні мікроелементи, а й вітаміни.

Завантажити тут
Незвичайна манна каша з грушею
з молоком
з кефіром
з йогуртом
із сиром
чіз-черрі
з твердим
сиром
зі сметаною
8
порцій
60 хвилин
йогуртовий мафін
з твердим
сиром
зі сметаною
5
порцій
швидко
ВЕРШКОВА ФІЄРІЯ
з молоком
з кефіром
з йогуртом
із сиром
ПОРАДА ДІЄТОЛОГА

Приберіть із харчування цукор і продукти, які його містять. Замініть цукор невеликими порціями сухофруктів, солодких фруктів або меду. Цукор перешкоджатиме Вашому бажанню схуднути не тільки через те, що він несе «порожні» калорії, але й тому, що солодощі «змушують» Вас їсти солодке знову й знову. Регулярне харчування - це найкращий спосіб боротьби із потягом до солодких продуктів.

Форма зворотнього звя’зку

Ви можете поставити нам своє запитання стосовно проекту – і ми обов’язково з Вами зв’яжемось. Тільки спочатку подивіться, чи немає того, що Вас цікавить, серед популярних запитань.
Перевірте, будь ласка, коректність вказання Вашого e-mail